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zoom RSS 今年最後のジョグ

<<   作成日時 : 2006/12/31 19:38   >>

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今日は、6日ぶりにジョグをした。

先週、先々週と大掃除などで、長い距離を走ることが出来なかったが、やっと、今日走ることが出来た。6日ぶりなので、ゆっくりジョグで20Kmを走った。快晴だが、気温はやや低めだ。

行きは、ベートーベンの8番を聞きながら走った。年末のせいか、車がいつもに比べると少ない。MP3プレイヤーを聞いていると、いつもは車のエンジン音に邪魔されるのだが、今日は、邪魔が少なく音楽を楽しむことが出来た。帰りは、趣を変えて、コブクロを聞きながら帰ってきた。

久しぶりのせいか、15Km過ぎた当たりから、膝に少し違和感が出てきたが、少し休むと何ともなかった。最後は、ビルドアップで、気持ちよく走り終えることが出来た。今年は、これで終わりだ。

では、皆さん、良いお年をお迎え下さい。

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