miyaの出来事

大丈夫ですよ。今の練習量と実力なら余裕で達成できます。
変に力まず、リラックス。好天のようです。
応援には行けないけど。

○さん。コメント、ありがとうございます。

そうですね。力まず、リラックスして走れれば良いのですが。どうしても、タイムが気になりますからね。

遅くても楽しく走る事ができればと思っていても、ついつい、時計に目がいってしまいます。(^_^;)

きぃちゃんは、大会の時は時計をしていません。
自分の身体のリズムで走るそうです。
好きな音楽に合わせて、走るリズムを作るってのはいいかも
しれませんね。

力むと、乳酸が溜まります。いかに力を抜くかだそうですので。

自分のリズムですか。その通りですね。同じスピードでも、体調に寄ってはきつく感じたりしますよね。やはり、いかにリラックス出来るかですね。

いよいよ、明日です。朝は４時起きで、会場に向かいます。