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zoom RSS 今週末の運動

<<   作成日時 : 2011/02/06 21:24   >>

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今週末は日曜日のみ運動

土曜日はカミさんの実家へ出かけたため、バドミントンが出来ず。

今日の日曜日は長めのLSD。LSDは3時間が最長と言われているが、距離への不安を解消すべく8時半から36Km、4時間20分のLSD。ここの所やっとLSDのペース感覚がつかめてきた。今回の平均ペースは、7分15秒。

今日は日高市方面へLSD。下の写真は途中の宮沢湖で、F1ゴーカートと西部防災センター、また、途中では梅が咲き始めていた。

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3月の板橋シティに向けて、もう少し距離を踏みたいところである。それから30Kmのロング走の予定。

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バドミントンの話。BADMINTON Faunの内容。2010年の男子高校バドミントン界の頂点にいる埼玉栄(高校総体6連覇)。その埼玉栄をあと一歩まで追い詰めた高校が同じ県内の小松原高校。埼玉栄のトップダブルスにもファイナルの末に勝利している。

埼玉栄と勝負をするために関西の強豪校ではなく同じ埼玉県内の高校に進学した2人。素晴らしい!!

[BADMINTON Faun]
http://badmintonfaun.jp/feature/vol37/index.php

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