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zoom RSS 小川和紙マラソンを走ってきた

<<   作成日時 : 2012/12/10 15:57   >>

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快晴の中、小川和紙マラソンを走ってきました。

自宅を6時15分に出発し関越自動車道で会場へ向かう。会場の駐車場には7時過ぎに到着。会場へは徒歩で向かい陣地を確保。

東京の最高気温が10℃を超えないと天気予報で言っていたが、やはり小川町も寒かった。シートの上に銀マットを敷いたが、気温が低いせいか足のつま先が寒い。今日のウェアは天気予報を参考に、上は長袖シャツにFRUNのTシャツの重ね着、下はロングタイツとした。(今まではハーフパンツで走っていた)

ハーフの部の参加者は約2,000人とこぢんまりとした大会である。ハーフマラソンの部は、10:15スタート。

スタートしてすぐ上り坂があり坂を下って国道254号バイパスに入るが、まだまだ混雑している。2Kmを過ぎて、やっと自分のペースで走れる。と思ったが、前回の小江戸川越マラソン同様、スピードが上がらない。

前半は足を使わないようにすり足気味で走り、後半の下りにスピードアップを目論む。しかし前半のアップダウンのダメージが大きくスピードは上がらなかった。後半になるとバネが無くなりスピードアップができない様だ。残念!


距離 LAP Split
Start 0:00:57 -
5Km 0:27:31 27:31
10Km 0:55:43 28:12
15Km 1:22:43 27:00
20Km 1:49:23 26:40
Goal 1:55:07 05:44
ネット 1:54:10
平均心拍 148bpm
最大心拍 157bpm

次は2月の青梅マラソン30Kmである。

画像

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